Интересные статьи
Подписаться на RSS
Свежие новости
Эта категория содержит свежие новости магазина "LeoStore24.ru" и полезную информацию об акциях и скидках нашего интернет-магазина.
16.02.2018 00:19
Бесплатная доставка по Московской области
Спешим сообщить Вам приятную новость! Доставка товаров в некоторые города Московской области стала БЕСПЛАТНОЙ!
В Бесплатную зону вошли города Ленинского и Домодедовского района, а так же ...
23.01.2018 17:53
Условия получения Скидки 5%
Условия акции:
Выберите интересующий Вас товар и добавьте его в корзину;
Перейдите в корзину и введите промо-код "new2018" в специалное поле;
Оформите заказ через корзину;
С...
22.12.2017 23:24
СКИДКИ на Oxygen Fitness
Уважаемые клиенты, поздравляем Вас с наступающим Новым Годом!
В преддверии праздника, дарим Вам СКИДКУ на все эллиптические тренажеры Oxygen Fitness!
Подробнее ознакомиться с перечн...
07.11.2017 13:42
Новые тренажеры Bronze Gym
Новые силовые тренажеры от Bronze Gym.
Рады Вам сообщить, что в продажу поступили новые серии S7 и XA силовых тренажеров от легендарного производителя Bronze Gym.
В серии S7 ...
04.11.2017 16:56
Неделя Фитнеса MIOFF
15–Я ЮБИЛЕЙНАЯ РОССИЙСКАЯ НЕДЕЛЯ ФИТНЕСА MIOFF
С 5 по 9 ноября в Москве пройдет грандиозная неделя фитнеса MIOFF. Посетить данное мероприятие может любой желающий, вход свободный!
Выставка прой...
Польза велотренажера
08.06.2017 21:58
Велотренажер польза - это отличная возможность с помощью одного только тренажера позаботиться обо всем своем организме, улучшить свое здоровье и просто превратить кардиотренировки в приятное время провождение, которое вам подарит еще и хорошее настроение и максимум положительных эмоций. Велотренажер одинаково хорош для мужчин и женщин. Впрочем, кто откажется от здоровья и прекрасного самочувствия? Давайте рассмотрим плюсы регулярных занятий на таком тренажере более подробно.
Преимущества тренировок на велотренажере
- Тренировка вашей кардиосистемы. Еще каких-то сто лет тому назад с точки зрения физической активности жизнь человека была гораздо более разнообразной. Сейчас мы работаем и путешествуем сидя, да и экология заметно изменилась в худшую сторону. Именно поэтому сердечно сосудистая система часто «сдает» первой и приводит к серьезным заболеваниям. Регулярные занятия на тренажере помогут вам избавиться от подобных проблем и получить в качестве приятного «бонуса» совершенно здоровое сердце.
- Польза для сосудов, особенно нижних конечностей.Для женщин это исключительно важно, поскольку варикозное расширение вен сегодня все чаще встречается именно у представительниц прекрасного пола.
- Общая тренировка выносливости и силы. Говоря простым языком – чем больше вы занимаетесь на таком тренажере (в разумных пределах, конечно), тем сложнее вам устать и «выдохнуться»: увеличивается объем легких, дыхание становится более равномерным даже во время сильных физнагрузок, да и восстанавливаетесь после них вы гораздо быстрее.
- Развитие мускулатуры нижних конечностей, ягодиц и пресса. При этом нет лишних нагрузок на спину, что позволяет обойтись без лишних проблем с вашим здоровьем.
Отдельно стоит сказать о том, что представляет собой велотренажер для похудения. Кардиотренировки, в целом, прекрасно способствуют сжиганию жира. Регулярные занятия помогут вам избавиться от лишней жировой прослойки и сформировать красивую фигуру, особенно – за счет нагрузок на нижние конечности. Таким образом, вы сможете построить красивые ягодицы и ножки, а также «подтянуть» пресс. Подобные нагрузки подходят даже для физически слабых мужчин и женщин, ведь можно постепенно увеличивать длительность тренировок и добиваться необходимого эффекта.
Но не стоит забывать и о возможном вреде, если вы не рассчитаете тренировки правильно. Это может быть актуальным как для дома, так и для спортзала. В любом случае, обязательно нужно «слушать» свой организм и выбирать нагрузку разумно. Воспользуйтесь пульсометром и следите за ЧСС. Если понадобится, проконсультируйтесь с врачом, чтобы не переусердствовать и добиться хорошего результата. Есть и противопоказания. Так, о велотренажере лучше забыть тем, у кого есть проблемы с дыхательной системой, особенно, бронхиальная астма. Проблемы с суставами также могут быть опасными. Лучший способ – получить точный ответ от вашего лечащего врача и заниматься с пользой в свое удовольствие.
Но не стоит забывать и о возможном вреде, если вы не рассчитаете тренировки правильно. Это может быть актуальным как для дома, так и для спортзала. В любом случае, обязательно нужно «слушать» свой организм и выбирать нагрузку разумно. Воспользуйтесь пульсометром и следите за ЧСС. Если понадобится, проконсультируйтесь с врачом, чтобы не переусердствовать и добиться хорошего результата. Есть и противопоказания. Так, о велотренажере лучше забыть тем, у кого есть проблемы с дыхательной системой, особенно, бронхиальная астма. Проблемы с суставами также могут быть опасными. Лучший способ – получить точный ответ от вашего лечащего врача и заниматься с пользой в свое удовольствие.